Gruppentraining & Kurse
Gruppentraining & Kurse in Luzern
Gemeinsam trainieren, gemeinsam wachsen, von Zirkeltraining über Fitboxen Frauen bis Eagle Muay Thai, mitten in Luzern.
Unsere Kurse
Kurse für jedes Level
Motivierende Gruppenkurse, die dich fordern und fördern, geleitet von unseren erfahrenen Trainern.
Im Gruppentraining bei MOVEON in Luzern trainierst du gemeinsam mit anderen und bleibst motiviert. Unsere Kurse reichen von Zirkeltraining über Fitboxen für Frauen bis zu den Eagle Muay Thai Kursen. In kleinen Gruppen wird jeder gesehen und individuell gefördert, egal auf welchem Fitnesslevel du startest.
Zirkeltraining
Effektives Ganzkörpertraining in der Gruppe, Mo & Mi um 18:30 Uhr.
Fitboxen Frauen
Kraft, Ausdauer und Technik in einer motivierenden Frauengruppe.
Eagle Muay Thai
Thai-Kickbox-Kurse für Erwachsene unter Headcoach Luan Rudaj.
Kleine Gruppen
Du wirst gesehen und individuell gefördert, auf jedem Level.
Alle Levels
Vom Einstieg bis fortgeschritten, unsere Trainer holen dich ab, wo du stehst.
Kursplan
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
| Tag | Zeit | Kurs |
|---|---|---|
| Montag | 18:30 – 19:30 | Zirkeltraining |
| 19:30 – 21:00 | Eagle Muay Thai | |
| Dienstag | 18:45 – 19:30 | Frauen Fitboxen |
| 19:30 – 20:45 | Knock-in Jugendliche | |
| Mittwoch | 17:15 – 18:15 | Knock-in Kids |
| 18:30 – 19:30 | Zirkeltraining | |
| 19:30 – 21:00 | Eagle Muay Thai | |
| Donnerstag | 19:30 – 20:45 | Knock-in Jugendliche |
| Freitag | 18:45 – 19:30 | Fitboxen Frauen |
| 19:30 – 21:00 | Eagle Muay Thai |
Geräte täglich 06–22 Uhr · Betreut: Mo/Mi/Fr 08–21 Uhr, Di/Do 17–21 Uhr
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